ランニンググッズフルマラソンを走ってわかった2つの障害。股擦れ×つめ剥がれ
メロス サラリーマンがはしる|etsu-run
フルマラソンを走る前は一定の速度で走る心肺機能とランニングエコノミーを考慮して走り切る筋力を手に入れるためにさまざまなトレーニングをしている …
ランニング雑学【保存版】1年間ランニング継続できた理由は？1年間続けてわかったことを語る
メロス サラリーマンがはしる|etsu-run
ランニングを本格的にはじめて1年。このブログを1年経ちました。継続は力なりということはブログでもランニングでも通ずるところがあります。
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ランニング雑学神経痛でランニング出来なかったことで学んだこと
メロス サラリーマンがはしる|etsu-run
先日の日曜日（3/2）は、右の臀部に痛みがあり、はしめてDNSをしました。マラソンを始めてから約1年、人生でDNSは初めての経験でした。なぜ …
ランニング雑学1年間ランニング継続してわかったこと|経済的にやさしいランニンググッズを３つ紹介
メロス サラリーマンがはしる|etsu-run
経済的にやさしいメーカー模索しているメロスです。
心機一転。ダイエットをはじめよう。健康維持しようと考えている人もいるのではないでしょうか …
ラントレマスク嫌いランナーがPITTAのウレタンマスクをして快適なランニングができるのか検証
メロス サラリーマンがはしる|etsu-run
1月～3月にかけてのランニングは着替えがめんどいメロスです。
そんな寒い時期に体調を崩したりしている人も数多いと思います。特にこの時期は乾 …
ランニング雑学シューズを買い替える前に試してほしいこと|「足底筋膜炎」対策
メロス サラリーマンがはしる|etsu-run
こんにちは、メロスです。
先日、NIKEズームペガサス35を切り替えてランニングを再開したのですが、相性が合わないせいか、足裏が痛み、気持 …
ランニング雑学【ランニングシューズ】NIKE エアズームペガサス35のメリットとデメリット
メロス サラリーマンがはしる|etsu-run
こんにちは、メロスです。
今回はランナーの間でも大人気ランニングシューズでもあるNIKE エアズームペガサス35の魅力について迫りたいと思 …
ランニング雑学【ランニングウォッチ】Garmin ForeAthlete 230Jを購入した|メリットとデメリット
メロス サラリーマンがはしる|etsu-run
こんにちは。中古のランニングウォッチから念願のGPS ForeAthlete 230Jを購入したメロスです。
結論からいうと特に初心者ラン …
ランニング雑学【ランニングウォッチ】Garminの機能と選ぶポイントを紹介(2018年版)
メロス サラリーマンがはしる|etsu-run
今、GPS専門メーカーといわれるGarmin。 僕はランニングウォッチに悩まされていたので、前から気になっていたGarminのランニン …
ランニング雑学【モバイル保険】ランニング中にスマホが壊れたけどモバイル保険で25000円の謝礼金
メロス サラリーマンがはしる|etsu-run
こんにちは。訪問していただきありがとうございます！メロスです。 前回の記事でランニングウォッチが壊れた教訓をお話しさせていただきました …
